{"id":207,"date":"2020-12-01T09:47:04","date_gmt":"2020-12-01T08:47:04","guid":{"rendered":"http:\/\/www.locapart-lessaisies.com\/?p=207"},"modified":"2020-12-01T09:47:27","modified_gmt":"2020-12-01T08:47:27","slug":"vacances-avec-bebe-comment-eviter-le-stress","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.locapart-lessaisies.com\/vacances-avec-bebe-comment-eviter-le-stress\/","title":{"rendered":"Vacances avec b\u00e9b\u00e9 : comment \u00e9viter le stress\u2009?"},"content":{"rendered":"

Vous voulez faire d\u00e9couvrir \u00e0 votre b\u00e9b\u00e9 une nouvelle ville, une nouvelle r\u00e9gion ou un nouveau pays ? Pour que ce r\u00eave se r\u00e9alise, vous devez pr\u00e9parer avec soin votre voyage avec b\u00e9b\u00e9. Pendant le voyage, il se peut que les pleurs intempestifs de b\u00e9b\u00e9, les bobos et les autres impr\u00e9vus vous agacent. Dans ce cas, comment passer des vacances sans stress avec b\u00e9b\u00e9 ?
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Les vacances avec b\u00e9b\u00e9 se pr\u00e9parent<\/h2>\n

\"\"B\u00e9b\u00e9 est un petit \u00eatre qui s’accroche \u00e0 sa routine quotidienne. Tout changement inattendu pourrait l’irriter. Ainsi, il revient aux parents de le rassurer. B\u00e9b\u00e9 peut avoir le mal du transport. Pour y rem\u00e9dier, vous devriez pr\u00e9voir une alimentation ad\u00e9quate. Le mieux serait de donner suffisamment \u00e0 manger \u00e0 l’enfant. Rassasi\u00e9 convenablement, il est moins sujet aux vomissements. Cela dit, \u00e9vitez de donner trop de nourriture \u00e0 votre enfant. Programmez des collations au fur et \u00e0 mesure. Puis, il est important que b\u00e9b\u00e9 dorme les nuits qui pr\u00e9c\u00e8dent le d\u00e9part. Cela le rendra moins stress\u00e9. Les parents devront aussi faire de m\u00eame en s’accordant 8 heures de sommeil. C’est un luxe qu’il faut atteindre pour ne pas d\u00e9primer pendant les vacances. Pour les trajets en voiture, il faut planifier le voyage apr\u00e8s le d\u00e9jeuner. Le d\u00e9placement se fait pendant que b\u00e9b\u00e9 fait tranquillement sa sieste. Si b\u00e9b\u00e9 fait des siennes pendant le trajet en voiture, garez-vous et appliquez la technique de respiration expliqu\u00e9e dans ce billet<\/a> pour garder votre calme. Prenez b\u00e9b\u00e9 et calmez-le en faisant quelques tours hors de la voiture. Reprenez ensuite la route. Puis, pour ne pas stresser une fois \u00e0 destination, pensez toujours \u00e0 r\u00e9server votre h\u00e9bergement des jours plus t\u00f4t. Assurez-vous que votre h\u00e9bergement propose tout ce dont vous avez besoin pour le confort de b\u00e9b\u00e9 (chaise haute, mixeur, etc.).<\/p>\n

Le d\u00e9placement et le s\u00e9jour provoquent du stress chez l’enfant<\/h2>\n

\"\"Pour ceux qui ont un b\u00e9b\u00e9 en \u00e2ge de jouer, il faut pr\u00e9voir diff\u00e9rents jeux. Le secret est en effet de le tenir occup\u00e9. C’est tr\u00e8s important si le trajet vers votre lieu de vacances est long. Les jouets avec lesquels l’enfant a l’habitude de s’amuser doivent faire partie des bagages. Il faudra les sortir l’un apr\u00e8s l’autre pour ne pas encombrer la voiture ou la chambre d’h\u00f4tel. L’achat d’une nouvelle figurine ou d’une poup\u00e9e devrait capter l’attention du petit pendant un bon moment. Faites preuve de vigilance avec les tablettes et autres t\u00e9l\u00e9phones. Ils ne sont pas tr\u00e8s recommand\u00e9s avant deux ans. Eh oui, tous les \u00e9crans sont proscrits pour les moins de 24 mois, au risque de retarder le d\u00e9veloppement cognitif. En effet, le cerveau de b\u00e9b\u00e9 n’est pas pr\u00eat pour analyser autant d’informations (son, musique, images).<\/p>\n

Il faut prendre du temps pour soi<\/h2>\n

\"\"Les vacances permettent aux parents de se ressourcer. Elles leur donnent un peu de r\u00e9pits. Cela dit, l’exp\u00e9rience ne sera pas assez reposante sans une bonne anticipation. Il faudra par exemple programmer des sorties en t\u00eate \u00e0 t\u00eate sans b\u00e9b\u00e9. Bien que cette tr\u00eave est de courte dur\u00e9e, elle permet de remonter le moral de papa et maman. S’ils descendent dans un h\u00f4tel avec service de garde pour le petit, alors ils pourront s’accorder du temps pour eux. Puis, la musique que vous \u00e9coutez pendant vos vacances compte. Il faut des chansonnettes quotidiennes, mais permettez-vous tout de m\u00eame d’entendre des morceaux qui vous plaisent. Habituez votre b\u00e9b\u00e9 \u00e0 tendre l’oreille \u00e0 vos pr\u00e9f\u00e9rences. Enfin, la parentalit\u00e9 est un facteur de stress. Que vous soyez en vacances ou chez vous, vous devez trouver un moment pour vous pour vous d\u00e9tendre. Vous pouvez dormir, sortir quelques heures avec vos amis, vous inscrire \u00e0 un cours de yoga, un atelier de bien-\u00eatre, etc.<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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